Egyik percben nevetsz, a m�sikban szinte sz�troppansz a d�ht�l? Nem vagy egyed�l! Sajnos baromira megviselni s test�nket �s a lelk�nket is egyar�nt a sok stressz, �s a hormonok. Gondolom, sok emberk�t�l hallottad ezt; sz�l�k, tan�rok, bar�tok, fi�k, stb.

Ebben van n�mi igazs�g. El�g sok is, ha jobban megn�zz�k...csak sajnos sokan nem fogadj�k el ezt... M�r nem akarsz barbie-bab�kkal j�tszani, ink�bb nagyokat besz�lgetni a bar�tn�kkel, vagy hozz�d�rg�l�zni a fi�dhoz. �s ha m�r a sr�cokn�l tartunk, akkor egyre piszkosabb a fant�zi�d, mindent tudni akarsz magadr�l, �s az ellenkez� nem�ekr�l. M�g az is megt�rt�nik, hogy a saj�t nemedhez h�z ink�bb a v�gy �s a k�pzelet vil�ga. Mivel ilyenkor mindent ki akarunk pr�b�lni, ez�rt ez egy�tal�n nem borzaszt� vagy rossz dolog. S�t! Az eg�szs�ges fejl�d�shez ez is sz�ks�ges, ak�r hiszed, ak�r nem!

Egyre jobban �rzed, hogy ideges�tenek a sz�leid, alig v�rod, hogy elmenjenek p�r napra, ha hozz�d sz�lnak, m�ris ideges vagy, nem �rzed sz�ks�gesnek azt, hogy mindent elmondj nekik, �s tal�n m�g elkezdesz titkol�zni is. Hol j�rt�l az este? Egy buliban...ami �pp p�ld�ul a bar�tod h�l�szob�ja volt, jobbik esetben.

Kezdesz belebolondulni az egyik szt�rba vagy tal�n az oszt�lyodban l�v� helyes fi�ba. Elk�pzeled azt, hogy vajon milyen vele j�rni, cs�kol�zni, �rezni a test meleg�t...tal�n m�r r�sz�ntad magad, �s ellopkodt�l apuk�dt�l egy-k�t playboyt vagy porn�t, vagy p�r erotikus k�nyvet... igen, ez mind a feln�tt� v�ll�st igazolja. Bep�nikol�snak, �v�lt�z�snek, f�lelemnek nincs helye, teljesen alaptalan.

Mit lehet ilyenkor tenni? Hagyni magunkat sodortatni az �rral. �lvezni ennek az el�nyeit, �s elfogadni a h�tr�nyait is. Sajnos sokszor van �gy, hogy egyed�l �rzed magad, est�nk�nt s�rsz, m�skor viszont nem lehet lekaparni a vigyort a k�pedr�l. Nem tartom j�nak, ha magadba fojtod az �rzelmeidet. S�rj nyugodtan, az seg�t kiadni a felesleges negat�v energi�kat, �s ut�na megk�nnyebb�lsz. Legyen mindig olyan bar�tn�, testv�r, sz�l�, tan�r, akinek elmondhatod a bajaidat, a legkisebbt�l a legnagyobbig. Ne hidd, hogy ezt �k nem sz�vesen hallgatj�k, ha te is meghallgatod �ket. �gy nem csak te �rzed majd j�l magad, hanem � is. Ha v�gk�pp nem tal�lsz senkit, �rj nekem, �s �n megpr�b�llak felvid�tani, �s meghallgatom a probl�m�dat. Sim�n kiadhatod pl. egy napl�ba is a b�natodat, az is legal�bb annyira j�, mint egy bizalmas bar�t.

�rezd, hogy kezdesz n�v�/f�rfiv� cseperedni, egyre biztosabb vagy magadban, egyre szebb leszel, �s pr�b�lod pozit�van �rtelmezni a helyzeteket. Ne pr�b�lj valami st�lus m�g� elb�jni; nem �ri meg. Ha fekete cuccokban j�rsz, az m�g a k�rnyezetedt�l is elveszi az �letkedvet. Persze, ha egy mosoly van az arcodon, akkor lehetsz b�rmilyen ruh�ban, nem fog sz�m�tani! Hiszen hogy is van a mond�s? Mosolyg�s f�l eg�szs�g... Ha nincs kedved boldognak lenni, olvass egy j� k�nyvet, egy viccet vagy egy vid�m t�rt�netet, �s m�ris jobban leszel t�le. Ha viszont nem seg�t semmit, akkor olvass szomor� t�rt�neteket, amit�l megered a k�nnyed, �s kiadhatod a b�natod. Vagy ami m�g jobb: �rj te egyet! �gy nem csak megfogsz k�nnyebb�lni, hanem boldog is leszel, hogy �rt�l egy t�k j� verset/t�rt�netet...

Sok sikert, �s kellemes napokat!;)

Sibill